試合になると緊張してしまう・・・テニスプレイヤーなら誰しも経験することです。 適度な緊張感は、モチベーションの維持やパフォーマンス向上に必要です。 しかし、試合で本来の力を出せなかったり心身のバランスが崩れてしまったりするよう...